co polecacie

[...] Proszę teraz oceńcie dietę (str. 3). Co mam zrobić w dni treningowe jeżeli między 4 a 5 posiłkiem jest trening ok 17 - 17,30 ? Wkładać warzywa ? Oczywiście warzywa w posiłkach: 1,3,6 obowiązkowo. Tu ich nie dodawałem, bo będą to różne warzywa, w zależności od tego co będzie. Jaki wspomagacz odchudzania mogę teraz zastosować ? Co polecacie ?

Witam... zastanawiam się właśnie co kupić od razu po cyklu createstonu-jako podtrzymanie... Myślałem nad jakimś CP+mono-tak prawie wyszło by na 4-5-6 tygodni i w sumie cykl ok 10 tygodni. co polecacie ? tak do 100 zł bo akurat tyle mam Zostało mi 3/4 ostatniej puchy pozdrawiam

[...] warto? lub 2 opcja golden line, slyszal ktos o tym labie? w co warto zainwestować? Bralbym Dose mieli dobra prime, szkoda ze juz nie robia. Susta z AP mi się skończyła. Co polecacie na zastępstwo? Mam do wyboru: PMP, Dose, Genamed i Shree Bilem te susty z kazdej bedziesz zadowolony, Alphie nie ustepuja. Jesli masz wiecej gotowki celuj w Shree, [...]

witam jestem ze slaska i potrzebuje gi do bjj gdzie mozna kupic cos fajnego i co polecacie... mam biale i szukam teraz niebieskiego ale nigdzie nic nie mam owszem na allegro za 400zl ale to dopiero jak na zawody bede jechal chcialbym cos do 300zl ale nie do judo... czasem ludzie kupuja uzywki gdzies ponoc w kato sa lumpeksy i mozna spodnie nawet [...]

Witam Daaawno mnie tutaj nie było Moze mi ktoś odpowiedzieć, co na dzień dzisiejszy ze stacków byłoby najodpowiedniejsze? co polecacie? i ciekaw jestem Waszych opinii na temat Green Bulge. Z gory dzieki za odpowiedzi Pozdrawiam

mam pytanie bardzo wazne z czym palaczyc xpanda recovery lub co zaczac brac po 1 cyklu kreatyny mega caps z olimpu. mam 190 i waze 82 kg zalezy mi na przybraniu masy miesniowej.. co polecacie? z gory wielkie dzieki za wszelka pomoc w tej sprawie:)

[...] z kurakiem. Ale reszta posiłków jeszcze zostaje rano jadłem przeważnie placka z jajek z otrębami i orzechami. Ale jaj też nie można spożywać w nadmiarze. I tutaj pytanie co polecacie zamiast ziemniaków, ryżu do obiadu. Albo czy utrzymywać bilans kaloryczny na około 1800 jest u mnie i zwiększyć ww. Bo jednak dieta bardzo restrykcyjna katuje [...]

moze z Nastula ale pewnie na KSW 24 Panowie cos mnie ostatnio bark lewy boli Zwiekszam ciezary co tydzien i chyba przez to Co polecacie zrobic?

[...] zmuszony ułożyc cykl z tego co dostane w aptece i PH i tu moja prożba jaki Ph można by dać na początek cyklu w celu zmasowania a na koniec coś co konwertuje do trena co polecacie. Testo najprawdopodobniej będzie prolka około 700mg tyg na 12 tyg dla info dodam ze saa trochę było w moim życiu a z PH nie miałem nigdy styczności z góry dziękuje [...]

[...] Zauważyłem ze 500g BCAA z ActivLab/AllNutrition/SFD jest w tej samej cenie 49,99zł. A pasowałoby coś na miesiąc bo 250g, wyszło że wystarczy na 2 tygodnie. Więc nwm co polecacie? Czy próbować SFD jeszcze raz i brać tak jak się powinno czy wziąć inną markę? Co do tych placków to jest petarda, dużo lepsze niż zwykłe kanapki, i bardziej [...]

Witam serdecznie. Za niedługo jadę do pracy, 10h i 30minutowe przerwy co 3-4h. Praca fizyczna. Co polecacie jeść w tym czasie ? Chleb razowy, jakieś mięsko ? może kupić gainera i białko ?

[...] lubię się pożadnie zmęczyć(być spoconym także) i dlatego moje pytanie brzmi: czy zaczynać bieganie od tzw.hit'a czy narazie normalny bieg..... myślę że z tym pierwszym dam radę....co polecacie na początek. Jeśli chodzi o siłkę to jakie ćwiczenia polecacie na brzuch bo jak widać tam jest najgorzej góra(klata) u mnie chyba nie aż tak straszna......

1. w vitalmaxie waetosci dla banana sa obranego czy ze skora? 2. Co polecacie zeby moc zjesc to wszystko co mam w diecie? citropepsin dobry a moze jakies przyprawy co napedzaja mocno apetyt? waga 67 kilo wiek 14 wzrost 175 Moja dieta wyglada mniej wiecej tak dt 1. 100g owsianych, 2 jajka, duzy banan i szklanka mleka 2 w szkole. 120g miesa (chuda [...]

a co polecacie z zarcia zabrac ze sobą za granice?? kasze,ryze,jakies ryby w puszce,... co jeszcze ??

[...] pol roku intensywnego uzywania pękła skóra przy m dolnym mocowaniu i szukam nowej podobnej wykonanej także z grubej skóry tak żeby piłka była ciężka i masywna . Co polecacie ? alright ? masters ? ring ? czy jeszcze inne ? znam tylko budowę Alrighta nie wiem czy pozostale nie sa lekki i cienkie jak balon . Zmieniony przez - zibol18 w [...]

yo yo. mam pytanko jestem nowy na forum waze 55kg i robie mase od 2 lat. wyciskam 32,7kg. co polecacie na mase? nauczyciel od wf mowil ze metanabol bedzie ok ! a mozna to dostac w spozywczym? aha no i co na rozblokowanie jader? )) a pozniej zrobie mocny cykl na japczanie kreatyniny. razem z testoterolem do sercowo.... co sadzicie? ))))))) [...]

[...] zadnej z lekarzy o czymś takim nie mówił, a miałem chrondomolacje rzepki 4 stopnie jeszcze 2 miechy przed zabiegiem. Czy ktoś z was atakował staw falą uderzeniową????? i co polecacie najlepszego na stawy? wg. moich fizjo na razie na 1 miejscu jest Animal Flex, ale wiadomo ile głów tyle opinii.. Zmieniony przez - mokry w dniu 2013-02-04 12:26:30 [...]

Witam, jestem akurat na Ukrainie, co polecacie poza propem farmak? Omka jelfa drogowato wychodzi. czyli ile kosztuje?

Witam, jestem akurat na Ukrainie, co polecacie poza propem farmak? Omka jelfa drogowato wychodzi. i jest podj**ą tak samo jak farmak Dokładnie , nic bym raczej od nich nie brał :-D

O 11 ide cos zjesc do domu a nie mam konretnie co, zadnego mieaa ani nic, co polecacie zjesc bo kanapek nie chce jest? Zupke chinska?? Mam godzine na zrobienie i zjedzenie szamy